Você precisa estar perto do mar, lago, rio ou córrego. Visualize um circulo de luz rosa a sua volta. Segure uma pedra negra em suas mãos e eleve-a a sua frente. Concentre-se e projete toda a sua raiva na pedra. Jogue agora a pedra com toda a sua força para fora do circulo que você visualizou e para dentro da água e diga:
Com essa pedra, a raiva irá.
Água contenha-a. Ninguém a achará.
E diga adeus para sempre na sua raiva.
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